Author Topic: Malas Olahraga Bisa Mematikan  (Read 4162 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline steavan_lop

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 1955
  • Reputation Power:
    • lop
  • Denominasi: unknown
Malas Olahraga Bisa Mematikan
« on: July 18, 2012, 03:42:16 PM »
Quote
Kompas.com - Hampir sepertiga orang dewasa di dunia malas bergerak. Gaya hidup pasif dan kebiasaan duduk terlalu lama itu menyumbang angka kematian sampai lima juta orang setiap tahunnya.

Peringatan tersebut disampaikan para peneliti dalam jurnal kesehatan The Lancet, Rabu (16/7/12). "Secara umum tiga dari 10 orang berusia 15 tahun ke atas, atau sekitar 1,5 juta orang, tidak melakukan aktivitas fisik yang direkomendasikan," tulis para peneliti.

Para pakar menyebut gaya hidup sedentari itu sebagai sebuah pandemik alias penyakit yang sudah menyebar luas.

Gaya hidup pasif dideskripsikan dalam penelitian tersebut sebagai tidak melakukan olahraga 30 menit setiap hari, lima kali dalam seminggu, atau tidak pernah melakukan olahraga intensitas tinggi selama 20 menit tiga kali dalam seminggu.

Kemalasan beraktivitas itu terus memburuk seiring dengan bertambahnya usia. Wanita disebut lebih jarang bergerak dibandingkan pria. Fenomena tersebut lebih banyak ditemui di negara yang ekonominya bagus.

Penelitian kedua yang membandingkan antara level aktivitas fisik dengan statistik penyakit dari suatu populasi, menyebutkan bahwa kurang olahraga menyebabkan 5,3 persen kematian dari 57 juta kematian di seluruh dunia pada tahun 2008.

Kurang olahraga disandingkan bahayanya dengan merokok dan obesitas karena sama-sama menyebabkan penyakit tidak menular seperti diabetes, penyakit jantung, juga kanker.

Tubuh manusia memerlukan olahraga atau aktivitas fisik supaya otot, tulang, jantung, dan organ-organ lainnya berfungsi dengan optimal. Sayangnya, jumlah orang yang berjalan kaki, berlari, atau bersepeda, makin tahun terus menurun.

The Lancet juga menyebutkan perlunya tindakan global untuk meningkatkan aktivitas masyarakat, antara lain dengan membuat jalur pedestrian, jalur sepeda, atau ruang terbuka publik sehingga akses terhadap tempat olahraga semakin banyak.

http://health.kompas.com/read/2012/07/18/10182475/Malas.Olahraga.Bisa.Mematikan

bikin semangat lg neh artikel....ayo kita olahraga kawan2..hehe

Offline faster

  • FIK - Newbie
  • *
  • Posts: 31
  • Reputation Power:
  • Denominasi: laskar
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #1 on: July 18, 2012, 04:47:12 PM »
bikin semangat lg neh artikel....ayo kita olahraga kawan2..hehe

nice info..  :afro2:

Offline steavan_lop

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 1955
  • Reputation Power:
    • lop
  • Denominasi: unknown
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #2 on: July 25, 2012, 08:03:36 AM »
gw usahakan bergerak di kantor spy ttp sehat :)

Offline steavan_lop

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 1955
  • Reputation Power:
    • lop
  • Denominasi: unknown
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #3 on: January 11, 2013, 08:59:54 AM »
kenapa yah berolahraga itu sulit? pertanyaan itu terbesit dalam hati gw utk gw sendiri..padahal kl bisa dibilang olahraga itu pentiiiinnggg banget.. sbg org yg kerja di rmh sakit, walau bukan dokter sih...tp kl liat org sakit atau denger2 org ngomong soal sakit-pemyakit itu sangat mengerikan loh..

ada bbrp sakit yg akut yg blum ada obatny yg ada hanyalah menjaga pola makannya.. dan pola makannya itu pun menyiksa bgt cthnya diabetes, koresterol, darah tinggi, ginjal, dll... apalagi di era zaman yg modern ini, bnyk bisnis makanan cepat saji bermunculan yg terlihat lezat dan memang rasanya enak tp berbahaya utk tubuh...kl gak diimbangi dengan berolahraga itu bener2 gawat

memang kita punya Tuhan yg dahsyat yg bs menyembuhkan tp jgnlah sekali-kali kita sakit duluan, krn kl namanya sakit apapun itu bener2 ga enak bgt..dan "jangan berpikir ah gw masih muda" atau "gw mah kurus"... gw mau jawab, "yg masih muda pun dan yg kurus pun bs terkena penyakit ini"

gak bermaksud utk menakut2i sih tp ada baiknya kita mencegah dengan berolahraga.. kl kita masih muda, sejak dari muda kita pupuk pola hidup sehat sehingga stlh tua kita pun menikmati hasilnya..

di samping itu dengan berolahraga bs menambah stamina dan membuat penampilan lbh menarik...

Offline hanhalim2

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 4084
  • Reputation Power:
  • Denominasi: R.katholik
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #4 on: March 31, 2013, 10:38:46 AM »
kenapa yah berolahraga itu sulit? pertanyaan itu terbesit dalam hati gw utk gw sendiri..padahal kl bisa dibilang olahraga itu pentiiiinnggg banget.. sbg org yg kerja di rmh sakit, walau bukan dokter sih...tp kl liat org sakit atau denger2 org ngomong soal sakit-pemyakit itu sangat mengerikan loh..

ada bbrp sakit yg akut yg blum ada obatny yg ada hanyalah menjaga pola makannya.. dan pola makannya itu pun menyiksa bgt cthnya diabetes, koresterol, darah tinggi, ginjal, dll... apalagi di era zaman yg modern ini, bnyk bisnis makanan cepat saji bermunculan yg terlihat lezat dan memang rasanya enak tp berbahaya utk tubuh...kl gak diimbangi dengan berolahraga itu bener2 gawat

memang kita punya Tuhan yg dahsyat yg bs menyembuhkan tp jgnlah sekali-kali kita sakit duluan, krn kl namanya sakit apapun itu bener2 ga enak bgt..dan "jangan berpikir ah gw masih muda" atau "gw mah kurus"... gw mau jawab, "yg masih muda pun dan yg kurus pun bs terkena penyakit ini"

gak bermaksud utk menakut2i sih tp ada baiknya kita mencegah dengan berolahraga.. kl kita masih muda, sejak dari muda kita pupuk pola hidup sehat sehingga stlh tua kita pun menikmati hasilnya..

di samping itu dengan berolahraga bs menambah stamina dan membuat penampilan lbh menarik...

Tapi NASIB DITANGAN Tuhan

Contoh nyata
Tetangga Oom main batminton di gedung  pulangnya pusing lalu dipanggil Tuhan
Teman Temannya om yang Rjin  olah raga ikut Club Lari engga pulang kerumah tau tau ketemu sudah tinggal nama

Tuhan Yesus Memberkati

Han
Bukan semua nas/ayat  yang tertulis dalam Alkitab adalah Firman Allah dan juga Tidak seluruh Firman Allah tertulis lengkap dalam Alkitab.

( mudah mudahan dimengerti penjelasannya )

Offline Djo

  • Global Moderator
  • Super Hero
  • *****
  • Posts: 1503
  • Reputation Power:
  • Denominasi: kharismatik
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #5 on: April 01, 2013, 03:26:17 PM »
Yg suka olah raga musti cek jantung juga...... supaya gak seperti alm Ricky Jo dan Adjie Masaid...
Trust and Obey....!  Miracle is on the way !!

Offline Phooey

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 5491
  • Reputation Power:
  • Denominasi: Χριστός
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #6 on: April 01, 2013, 04:02:57 PM »
Yg suka olah raga musti cek jantung juga...... supaya gak seperti alm Ricky Jo dan Adjie Masaid...


Kalo yang dua diatas ini, mempunyai kesamaan.
Hobi olahraga waktu malam.



 :think:
Καὶ μὴ κρίνετε, καὶ οὐ μὴ κριθῆτε· καὶ μὴ καταδικάζετε, καὶ οὐ μὴ καταδικασθῆτε. ἀπολύετε, καὶ ἀπολυθήσεσθε· (Luk 6:37 BGT)

Offline Djo

  • Global Moderator
  • Super Hero
  • *****
  • Posts: 1503
  • Reputation Power:
  • Denominasi: kharismatik
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #7 on: April 01, 2013, 04:13:12 PM »

Kalo yang dua diatas ini, mempunyai kesamaan.
Hobi olahraga waktu malam.
 :think:
ya mungkin karena pagi sampai sorenya bekerja.... jadi baru sempat berolah raga pd waktu malam..
Trust and Obey....!  Miracle is on the way !!

Offline Phooey

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 5491
  • Reputation Power:
  • Denominasi: Χριστός
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #8 on: April 01, 2013, 04:16:51 PM »
ya mungkin karena pagi sampai sorenya bekerja.... jadi baru sempat berolah raga pd waktu malam..


Itulah maksud saya ......

Jangan berolah raga pada waktu malam   :nod:


Karena logikanya malam adalah waktu bagi tubuh untuk beristirahat.    :think:
Καὶ μὴ κρίνετε, καὶ οὐ μὴ κριθῆτε· καὶ μὴ καταδικάζετε, καὶ οὐ μὴ καταδικασθῆτε. ἀπολύετε, καὶ ἀπολυθήσεσθε· (Luk 6:37 BGT)

Offline hanhalim2

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 4084
  • Reputation Power:
  • Denominasi: R.katholik
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #9 on: April 01, 2013, 09:39:44 PM »

Itulah maksud saya ......

Jangan berolah raga pada waktu malam   :nod:


Karena logikanya malam adalah waktu bagi tubuh untuk beristirahat.    :think:
Jadi lebih baik tidak berolahraga daripada olahraga waktu malam Ya?

Tuhan Yesus memberkati

Han
Bukan semua nas/ayat  yang tertulis dalam Alkitab adalah Firman Allah dan juga Tidak seluruh Firman Allah tertulis lengkap dalam Alkitab.

( mudah mudahan dimengerti penjelasannya )

Offline Shakespeare

  • Global Moderator
  • Super Hero
  • *****
  • Posts: 1868
  • Reputation Power:
  • Denominasi: Injili
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #10 on: April 02, 2013, 07:39:29 AM »
Yg suka olah raga musti cek jantung juga...... supaya gak seperti alm Ricky Jo dan Adjie Masaid...

Tambah lagi, pelawak Basuki.. dia meninggal juga habis main bola...

Hmm...jangan2 sepak bola adalah olahraga yg berbahaya  :think:
πᾶσα γραφὴ θεόπνευστος καὶ ὠφέλιμος πρὸς διδασκαλίαν, πρὸς ἐλεγμόν, πρὸς ἐπανόρθωσιν, πρὸς παιδείαν τὴν ἐν δικαιοσύνῃ

Offline Phooey

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 5491
  • Reputation Power:
  • Denominasi: Χριστός
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #11 on: April 02, 2013, 08:02:06 AM »
Tambah lagi, pelawak Basuki.. dia meninggal juga habis main bola...

Hmm...jangan2 sepak bola adalah olahraga yg berbahaya  :think:


Saya menyarankan rekan2 FIK mengambil cabang olahraga catur dan halma   :afro:


Aman dari kematian mendadak.


 :nod:
Καὶ μὴ κρίνετε, καὶ οὐ μὴ κριθῆτε· καὶ μὴ καταδικάζετε, καὶ οὐ μὴ καταδικασθῆτε. ἀπολύετε, καὶ ἀπολυθήσεσθε· (Luk 6:37 BGT)

Offline hanhalim2

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 4084
  • Reputation Power:
  • Denominasi: R.katholik
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #12 on: April 02, 2013, 08:12:37 AM »
Tambah lagi, pelawak Basuki.. dia meninggal juga habis main bola...

Hmm...jangan2 sepak bola adalah olahraga yg berbahaya  :think:

Ya, sepak bola selain berbahaya buat para pemain ,juga ber bahaya buat para penontonnya.
Entah sudah berapa nyawa melayang
oom sering baca tuh di koran.

Tuhan Yesus memberkati
Han
Bukan semua nas/ayat  yang tertulis dalam Alkitab adalah Firman Allah dan juga Tidak seluruh Firman Allah tertulis lengkap dalam Alkitab.

( mudah mudahan dimengerti penjelasannya )

Offline steavan_lop

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 1955
  • Reputation Power:
    • lop
  • Denominasi: unknown
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #13 on: April 02, 2013, 12:17:46 PM »
rata2 yg meninggal itu maen futsal n maen bola.. dan di waktu malam ya..

Offline Phooey

  • Super Hero
  • ******
  • Posts: 5491
  • Reputation Power:
  • Denominasi: Χριστός
Re: Malas Olahraga Bisa Mematikan
« Reply #14 on: April 02, 2013, 02:02:31 PM »
rata2 yg meninggal itu maen futsal n maen bola.. dan di waktu malam ya..


Setuju Bro.

Maka dari itu, oleh raganya pake Catur dan Halma saja   :swt:
Καὶ μὴ κρίνετε, καὶ οὐ μὴ κριθῆτε· καὶ μὴ καταδικάζετε, καὶ οὐ μὴ καταδικασθῆτε. ἀπολύετε, καὶ ἀπολυθήσεσθε· (Luk 6:37 BGT)