Cara Singkat Hilangkan Perut Buncit

[steavan_lop]

pake diet juga bro....gak serta merta cuma minum air hangat....diet selama 1 bulan.....langsung celana jeans kedodoran.....padahal saya sebelum tidur sekitar jam 12 malem suka makan indomie rebus atau goreng 2 bungkus....diet saya cuma jarang makan siang doang.....hehehe

ga makan siang bs turun beratnya??hmm.. tp kmrn itu gw liat u uda kurus ngapain u diet lg..hehe

[bruce]

atau mungkin metabolisme tubuh tiap2 orang berbeda....ada orang yang suhunya lebih hangat dr pada yg lain.....coba nanti saya telusuri lebih lanjut mengapa perut bisa buncit....fungsi air hangat pada saat makan bukan untuk pembakaran lemak melainkan mencegah lemak menjadi beku dan bertumpuk diperut....amin

Kalau dari teman teman saya yang berperut buncit, rata rata mereka adalah penggemar beer, bro. Bukan dari gas CO2 nya, tetapi karena beer itu banyak mengandung kalori yang diperoleh dari malt.

[Phooey]

Kalau dari teman teman saya yang berperut buncit, rata rata mereka adalah penggemar beer, bro. Bukan dari gas CO2 nya, tetapi karena beer itu banyak mengandung kalori yang diperoleh dari malt.

Yang ini betul sekali.............

[bruce]

Yang ini betul sekali.............

Kenapa oom? Anda termasuk penggemar beer?

 

[Phooey]

Kenapa oom? Anda termasuk penggemar beer?

 

Sudah saya pensiunkan...........berbarengan dengan rokok.
Cuman jemblungnya gak bisa hilang





Tapi enggak jemblung2 amat kog......


 

[bruce]

Sudah saya pensiunkan...........berbarengan dengan rokok.
Cuman jemblungnya gak bisa hilang





Tapi enggak jemblung2 amat kog......


 

Oalah, ngaku koq ya baru sekarang.

Besok pagi coba jalani latihan yang saya ajarkan di atas itu ya, ngga usah terlalu lama, pertama kali cukup 25 hitungan dulu, lusa tambahkan 5 hitungan, dua hari kemudian tambahkan 5 lagi, begitu terus hingga nanti paling sedikit 150 hitungan.

 

[RHCP]

ga makan siang bs turun beratnya??hmm.. tp kmrn itu gw liat u uda kurus ngapain u diet lg..hehe

kemaren kan pake jaket chelsea bro....sebenarnya badan udah pas...tp perut masih buncit dikit.....coba dihajar pake sit up 60 kali tiap malem belom ilang juga.....gitu bro....

[bruce]

kemaren kan pake jaket chelsea bro....sebenarnya badan udah pas...tp perut masih buncit dikit.....coba dihajar pake sit up 60 kali tiap malem belom ilang juga.....gitu bro....

Tapi jangan sampai ngga makan siang, bro. Itu justru merusak lho. Pertama tubuh anda bisa lemas. Kemudian, saat makan malam, anda bisa kalap.

Lebih baik makan tetap dilakukan, hanya porsi yang dikurangi. Jangan makan sampai kenyang.

 

[RHCP]

Tapi jangan sampai ngga makan siang, bro. Itu justru merusak lho. Pertama tubuh anda bisa lemas. Kemudian, saat makan malam, anda bisa kalap.

Lebih baik makan tetap dilakukan, hanya porsi yang dikurangi. Jangan makan sampai kenyang.

 

betul bro......tersiksa juga gak makan siang.....tp mungkin karna saya sudah pernah puasa sekali makan dalam satu hari mungkin jadi gak terlalu dirasa.....tp setelah satu bulan terasa celana pada longgar semua....skrg makan udah normal lagi malah jadi laper terus skrg....mudah2 an gak balik lagi tuh buncit.....
Dulu saya kurus bgt....berat badan cuma 51 kg....suka merokok dan suka minuman keras juga tp cuma sebatas beer.....tp dulu saya gak buncit sedikitpun.....mungkin karna jarang makan kali ya.....

[bruce]

betul bro......tersiksa juga gak makan siang.....tp mungkin karna saya sudah pernah puasa sekali makan dalam satu hari mungkin jadi gak terlalu dirasa.....tp setelah satu bulan terasa celana pada longgar semua....skrg makan udah normal lagi malah jadi laper terus skrg....mudah2 an gak balik lagi tuh buncit.....
Dulu saya kurus bgt....berat badan cuma 51 kg....suka merokok dan suka minuman keras juga tp cuma sebatas beer.....tp dulu saya gak buncit sedikitpun.....mungkin karna jarang makan kali ya.....

Yang paling bikin gmuk/buncit adalah karbohidrat. Jadi kurangi nasi. Kalau anda lapar, makanlah sayur-sayuran, bro.

 

[RHCP]

nah itu dia bro.....rencana sih kalo udah merid nanti.....pengennya sih stop makan nasi....pengennya makan singkong rebus doang, atau ubi, atau labu atau kentang.....gak pengen nasi lagi.....baru rencana sih.....tapi patut untuk dicoba.....kalo skrg blm bisa diwumudkan...secara hidup kost.....sendirian males masaknya......

[Lily]

Ckckckk... Kuat ya ngga makan siang.
Kalo sy disuruh memilih, lebih baik ngga makan nasi sewaktu makan malam,  krn aktifitas sudah lebih ringan di malam hari, dan bs diganti dengan buah dan sayur

[bruce]

nah itu dia bro.....rencana sih kalo udah merid nanti.....pengennya sih stop makan nasi....pengennya makan singkong rebus doang, atau ubi, atau labu atau kentang.....gak pengen nasi lagi.....baru rencana sih.....tapi patut untuk dicoba.....kalo skrg blm bisa diwumudkan...secara hidup kost.....sendirian males masaknya......

Waaa ekstrim amat, bro?
Nasi ngga apa apa koq, yaa kalau untuk mengikuti saran program pemerintah 'keanekaragaman pangan' sih boleh aja, tetapi yang penting asal makan jangan sampai kenyang (apalagi kekenyangan) pasti ngga akan bikin buncit.

 

[hello kitty]

nah itu dia bro.....rencana sih kalo udah merid nanti.....pengennya sih stop makan nasi....pengennya makan singkong rebus doang, atau ubi, atau labu atau kentang.....gak pengen nasi lagi.....baru rencana sih.....tapi patut untuk dicoba.....kalo skrg blm bisa diwumudkan...secara hidup kost.....sendirian males masaknya......

semoga lambung Anda tidak robek nantinya, Mas..
jadi ngeri membayangkan nasib istri Anda, harus menyiapkan singkong rebus, ubi, kentang, labu.
minimal harus kupas2, membelah, terus menyiapkan.
pasti capek plus keringetan.

tidak makan nasi itu dalam rangka apa? penghematan?

saya terbiasa makan nasi setiap hari, meski tidak selalu pada setiap waktu makan. enek dan bosan kalau selalu makan nasi. sebaliknya, tanpa nasi sama sekali, membuat lambung saya protes dan muntah2 (seperti hari Minggu barusan ini)

[steavan_lop]

Tapi jangan sampai ngga makan siang, bro. Itu justru merusak lho. Pertama tubuh anda bisa lemas. Kemudian, saat makan malam, anda bisa kalap.

Lebih baik makan tetap dilakukan, hanya porsi yang dikurangi. Jangan makan sampai kenyang.

 

setuju bro.. harapan berat turun tp nantinya bs kena maag ntuh