kenapa yah berolahraga itu sulit? pertanyaan itu terbesit dalam hati gw utk gw sendiri..padahal kl bisa dibilang olahraga itu pentiiiinnggg banget.. sbg org yg kerja di rmh sakit, walau bukan dokter sih...tp kl liat org sakit atau denger2 org ngomong soal sakit-pemyakit itu sangat mengerikan loh..
ada bbrp sakit yg akut yg blum ada obatny yg ada hanyalah menjaga pola makannya.. dan pola makannya itu pun menyiksa bgt cthnya diabetes, koresterol, darah tinggi, ginjal, dll... apalagi di era zaman yg modern ini, bnyk bisnis makanan cepat saji bermunculan yg terlihat lezat dan memang rasanya enak tp berbahaya utk tubuh...kl gak diimbangi dengan berolahraga itu bener2 gawat
memang kita punya Tuhan yg dahsyat yg bs menyembuhkan tp jgnlah sekali-kali kita sakit duluan, krn kl namanya sakit apapun itu bener2 ga enak bgt..dan "jangan berpikir ah gw masih muda" atau "gw mah kurus"... gw mau jawab, "yg masih muda pun dan yg kurus pun bs terkena penyakit ini"
gak bermaksud utk menakut2i sih tp ada baiknya kita mencegah dengan berolahraga.. kl kita masih muda, sejak dari muda kita pupuk pola hidup sehat sehingga stlh tua kita pun menikmati hasilnya..
di samping itu dengan berolahraga bs menambah stamina dan membuat penampilan lbh menarik...
